FelizIdade - Encontro de Encerramento 2008/2009

Vai ter lugar no próximo dia 26 de Junho entre as 09h30 e as 12h30 o Encontro de Encerramento do Projecto FelizIdade 2008/2009, este ano a ter lugar no Parque do Cais da Fonte Nova.

Para o dia está prevista uma caminhada junto ao canal da Ria, uma aula conjunta de Ginástica na relva, muita música e muita animação.

Estarão presentes a população Sénior participante no Projecto, assim como todas as Instituições aderentes.

Toda a população está convidada a participar!

IV Caminhada do Projecto FELIZIDADE

Vai ter lugar no Parque Infante D.Pedro no próximo dia 19 de Maio a IV Caminhada do Projecto FELIZIDADE da Divisão de Desporto da Câmara Municipal de Aveiro. A iniciativa pretende, para alem de diversificar as modalidades em curso neste projecto, estimular o interesse por estilos de vida mais activos nesta população alvo.
A caminhada começará às 10h00 sendo que para o final está previsto um almoço convívio com a participação das instituições aderentes.

FelizIdade vai aos Jogos

O projecto autárquico FelizIdade promove idas regulares dos seus utentes aos jogos dos clubes de Aveiro. Aqui está o calendário completo.

A Divisão lembra a todos os utentes interessados que o mesmo está sujeito a alterações e que, em caso de interesse, deverão contactar as respectivas Instituições onde estão inseridos, de modo a preparar a inscrição.

FelizIdade arrancou

Arrancou na passado dia 2 de Dezembro a nova época do projecto FelizIdade. Com Hidroginástica nas piscinas do Sport Clube Beira - Mar e Clube dos Galitos e com Ginástica nas instituições aderentes, conta este ano com 337 seniores inscritos, prevendo-se um aumento na casa dos 400 até Fevereiro próximo, ficando assim demonstrada a forte adesão dos utentes. As Juntas de Freguesia que aderiram foram Cacia, Eirol, Esgueira, Glória, Requeixo, São Bernardo e Vera Cruz. As instituições Associação de Melhoramentos de Eixo, Centro Paroquial de S. Bernardo, Centro Paroquial Santo André de Esgueira, Centro Social de Azurva, Centro Social Santa Eulália de Eirol e Patronato Nossa Senhora de Fátima também entenderam associar-se ao projecto. De forma pontual e no âmbito do FelizIdade, estão previstas idas a jogos de Futebol, Andebol, Basquetebol e Hóquei em Patins. O contacto com o Bowling, assim como a organização de um mini campo de férias e de uma caminhada, estão nos horizontes dos responsáveis da Divisão de Desporto em termos de diversificação e novos pólos de interesse.

Subir as escadas para uma vida melhor

Um estudo recente demonstrou que subir as escadas pode trazer vários benefícios no que diz respeito à diminuição da gordura corporal, da pressão sanguínea e aumento da capacidade aeróbia.
O estudo foi desenvolvido por um grupo de investigadores do Hospital Universitário de Genebra e segundo Philippe Meyer, cientista que liderou a investigação, "isso sugere que subir escadas pode ter um impacto significante na saúde pública".
"Apesar de a quantidade de exercício parecer pequena, os benefícios são claros na melhoria da condição física”.
Há cada vez menos razões para não estarmos em forma, basta dar o primeiro passo!

Este estudo pode ser consultado aqui.